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对抗感冒狂补维C不靠谱

2019-06-04  来源:光明网

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  对抗感冒,很多人的“武器”就是维生素C,甚至感觉身体疲劳或是亚健康的时候,也有人认为额外补充维生素C能增强免疫力。防治感冒,吃维生素C就可以吗?

澳门百家乐技巧  江苏省中医院副主任药师谭喜莹表示,大家觉得维生素C可以增强抵抗力,这种说法其实并不准确。感冒一般情况下一到两周可以痊愈,休息、均衡饮食、多喝水,提高自身的抵抗力比单纯补充一种或几种维生素更有意义。特别是现在水果、蔬菜种类丰富,正常饮食的情况下基本可获取身体所需的维生素,不需要额外补充。

  此外,需要注意的是,感冒药多为复方制剂,很多复方感冒药中含有相同或者同类药品,感冒期间千万不要几种感冒药混用或长期使用,以免出现相同成分叠加、超量服用,引起肝损伤甚至威胁生命。

 


文章关键词:对抗感冒狂补维C不靠谱 责编:张钰洋
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